Medizin aus der Natur

Der „medicine walk“

Im Deutschen findet sich das aus Amerika stammende Konzept unter dem Begriff Medizinwanderung. 

Klassischerweise geht man bei diesem Format von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang in die Natur – mit einer Fragestellung, auf die die Natur antworten soll. 

Historisch gesehen ist die Medizinwanderung die kleine Schwester der Visionssuche (vision quest). Sie ist das Ritual, bei dem junge Männer indigener Völker für einige Zeit – z.B. 4 Tage – fastend in die Wildnis ziehen, bis sie eine Vision erfahren. Diese Vision wurde dann im Kreis mit den Vertretern  des eigenen Stammes durch Erzählen geteilt.

Bei unserem „Tag der Medizin“ dauert der medicine walk nur ungefähr 2h. Umso mehr sind wir immer wieder erstaunt, welche Antworten und Impulse die Natur in bereits dieser kurzen Zeit für uns bereithält.

Wann ist der Tag der Medizin das Richtige für Dich?

Die Natur kann Dir Antworten geben, wenn Du ein Thema hast, bei dem Du steckengeblieben bist. Vielleicht bist Du auch auf der Suche nach neuen Impulsen bei einer Frage, auf die Du durch Nachdenken keine Antwort findest.

Du bist richtig aufgehoben, wenn Du keine Aversion gegen Bäume hast – ein totaler Naturfreak brauchst Du dagegen nicht zu sein.  

Bitte beachte, dass das Format keine therapeutische Behandlung ersetzt. Wenn Du Dir diesbezüglich unsicher bist, sprich ggf. mit Deinem behandelnden Arzt oder kontaktiere mich hier über das Kontaktformular. 

Was ist der Unterschied zum Waldbaden?

Das Waldbaden ist im Gegensatz zur Medizinwanderung ein intensives Erleben und Wahrnehmen des Lebensraum Waldes mit dem Ziel der Entspannung, der Erdung und der Resilienzförderung.

Im Gegensatz dazu geht es bei der Medizinwanderung nicht primär darum, mit Hilfe der Natur in einen Entspannungszustand zu gehen, sondern auf einem intuitiven Spaziergang mit allen Sinnen offen zu sein für das, was die Natur uns zeigen möchte.

Viele Teilnehmende sind hinterher positiv überrascht, wenn sie feststellen, wie intensiv ihre Erlebnisse auf der Medizinwanderung waren und wie ihnen neue Perspektiven auf ihre Fragestellung eröffnet wurden.